Du ruban de sport à la rescousse!

Ma salle de gym avait le même problème, au point que certaines personnes ont commencé à saigner. Les callosités ne disparaissent pas vraiment si vous travaillez beaucoup, et donc les blessures à l'intérieur de la main se sont aggravées entre les exercices comme les deadlifts, les pullups et les EZ-curls.

Le personnel du gymnase a finalement commencé à coller les barres chaque jour à cause de cela. «Tous les jours» car la sueur et la poussière sont à peu près absorbées par ce type de ruban adhésif (ce qui, croyez-le ou non, est une bonne chose, car les gens l'utilisent également pour éviter les ampoules aux pieds lors de longues courses / promenades). La bande deviendra donc sombre et sale après une courte période d'utilisation régulière.

Disponibilité

Si vous rencontrez ce problème dans votre salle de sport, il y a de fortes chances est-ce qu'ils ont des tiroirs pleins de ce genre de choses, parce que c'est très facile et bon marché de se procurer. Et ils devraient être habitués aux personnes qui l'utilisent sur certains équipements. Surtout les barres de traction, où les gens ont des préférences très différentes en termes d'adhérence.

Si vous rencontrez ce problème à la maison, rendez-vous dans votre magasin de sport local. S'ils ne l'ont pas, ils n'ont pas le droit de se faire appeler un magasin de sport!

Vous pouvez également essayer "Fat Grips". Vous les mettez sur la barre et vous leur donnez une sensation de caoutchouc. Ils peuvent également être placés sur des cloches stupides et des barres régulières.

Leur but est de rendre la barre plus épaisse pour travailler davantage vos avant-bras, mais ils pourraient vous aider à résoudre votre problème.

Si vous regardez sur amazon, vous les trouverez ainsi que de nombreuses autres marques.