Question:
"Échauffement" - Que se passe-t-il réellement dans les muscles et les tendons?
Quantumwhisp
2018-07-01 18:37:29 UTC
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J'entends parler de nombreux pianistes qui font des exercices "d'échauffement" (et par là, ils veulent dire qu'ils jouent un peu sur le piano, par exemple Hanon, ou des choses comme ça). après quelques minutes de jeu, mon jeu devient plus étouffé, et la probabilité que je "rate" une touche (manque dans le sens où la force appliquée sur la touche est en fait trop petite, ce qui fait que la touche reste silencieuse) diminue. J'observe particulièrement le même effet (frappes plus fortes, en gros) lorsque j'ai exagéré les mouvements précédents et appuyé sur les touches beaucoup plus fort qu'elles ne devraient normalement être pressées.

Une explication que j'ai lue une fois (je ne sais plus où j'ai lu ça) est que ce genre d '"exercices d'échauffement" se traduit par un tonus (temporairement) plus élevé des muscles, ce qui se traduit par une capacité plus élevée temporairement perçue à appuyer sur les touches. Cette explication est-elle valable?

Les observations que j'ai faites sont-elles toutes liées à "l'échauffement" qui m'aide à jouer? Qu'est-ce que l'échauffement fait exactement à mes muscles et à mes tendons, qui conduit à une plus grande capacité à jouer des pistes douces au piano?

Edit : Pour être honnête Je suis plutôt mécontent que la question ait été migrée vers cette page, car a) il est courant de faire un "échauffement" au piano (comme je l'ai décrit), b) il n'a pas ce mutch à faire avec les échauffements dans les sports (stretching et autres), et c) j'aurais espéré des avis de pianistes et des expériences de "warming up". On ne m'a pas non plus demandé si je souhaitais que cette question soit migrée.

Il y a une pile de condition physique qui pourrait avoir des gens qui connaissent les antécédents médicaux et anatomiques généraux pour toutes sortes d'échauffements.
Je ne suis pas d'accord avec l'hypothèse selon laquelle il s'agit d'un aspect purement physique. Jouer des trucs faciles aide également à concentrer l'esprit avant que cela ne soit fortement requis.
Un répondre:
Tim
2018-07-02 11:40:59 UTC
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Pas particulièrement le site approprié pour cette question, mais l'échauffement est le même que pour toute activité physique.

L'augmentation du flux sanguin transportera les nutriments vers les muscles et en éloignera les déchets. Les tendons (et, je pense) les ligaments seront tous légèrement étirés, ce qui favorise une plus grande mobilité. Une meilleure circulation sanguine dans le cerveau aide évidemment! Et les nerfs de pré-performance, provoqués par le flux d'adrénaline, aident toujours.

La coordination main / œil s'améliorera pendant l'échauffement du piano, en raison de la répétition et de la ré-visite de l'énergie appropriée utilisée pour appuyer sur les touches. Bien que cela concerne spécifiquement le piano, d'autres instruments - cuivres et bois (et cordes - y compris les guitares) ont également besoin d'un processus d'échauffement.

Il existe des preuves significatives que l'étirement peut augmenter la mobilité mais diminuer la force brute. La procédure actuelle pour les athlètes est de s'étirer, mais attendez au moins 20 minutes après l'étirement avant de commencer la compétition. Certes, cela ne devrait pas avoir d'importance pour les musiciens.
@Carl Witthoft - Tim ne semble pas suggérer d'étirement dans sa réponse. Il déclare simplement qu'un échauffement (par la simple nature du mouvement) étire légèrement les muscles et les tendons.
@JustSnilloc np; J'ajoutais un commentaire qui pourrait être utile aux personnes de ce site qui ne sont pas des musiciens.


Ce Q&R a été automatiquement traduit de la langue anglaise.Le contenu original est disponible sur stackexchange, que nous remercions pour la licence cc by-sa 4.0 sous laquelle il est distribué.
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